健康讲堂第十一期 | 干眼就是眼睛缺“水”了？多喝水有用吗

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早晨起床发现眼睛干涩，看电脑、玩手机时，眼睛有酸涩、刺痛感……医院检查出来说是干眼病，可是感觉自己眼睛也不干啊？

4月26日下午，上海仁爱医院健康讲堂第十一期“干眼症就是眼睛缺“水”了吗？”顺利开讲，特邀上海仁爱医院眼科聂小方医生带大家正确认识干眼症。

干眼是眼睛缺“水”了？

本次讲座在医院门诊大厅开展，仁爱医院眼科聂小方医生针对干眼症及老年人常见眼科疾病进行现场讲解。

聂医生指出，干眼是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，是常见的眼表疾病。

此外，聂医生还对干眼的一些常见误区进行解释，她表示，大家对干眼的认知并不全面，干眼症不仅是表现为眼睛干涩，除了会引起眼睛干燥、疼痛、异物感，影响正常生活外，严重干眼症甚至会引起角膜溃疡等问题，所以干眼症不是小问题，一定要早发现早治疗。

讲座结束后，大家也纷纷向聂医生询问，有问自身情况的、有代替亲人朋友来咨询的……聂医生温柔细致的回答，得到了大家的高度赞扬。

仁爱医院现已开设干眼专病门诊，致力于为干眼患者提供个性化的全面、系统、科学的干眼诊疗服务流程和诊疗方案，远离干眼困扰。

本次活动的举办不仅为医生患者搭建一个交流平台，还将干眼这一疾病多维度、多形式的普及给患者。

未来，仁爱医院也将继续以居民的健康需求为出发点，不断提升服务质量，满足大众健康需求，让他们拥有一个健康幸福的晚年，推进老有所养、老有所医、老有所乐。

如何正确应对干眼？

如出现眼干、眼涩、睁眼困难等干眼症状，建议立即去医院眼科就诊，确定干眼的类型，对症治疗。

如果确诊了干眼症，日常可以做好这几点——

01、形成良好的用眼习惯，减少电子产品的使用时间；

02、进行良性瞬目（就是：眨眼睛）15-20次/分钟；

03、早晚眼部热敷10分钟；

04、规律作息，适当运动。

以上方式仅作参考，如有干眼症状，建议及时就医咨询。