健康讲堂第十五期 | 关爱女性健康，重视盆腔问题

衰老这个话题总是绕不开疾病，尤其对于女性来说，随着年龄增长，漏尿、子宫脱垂、疾病等妇科危急渐渐袭来，到底该如何应对？

为关爱中老年女性健康，普及盆腔保健知识，7月11日下午，上海仁爱医院针对中老年女性开设第十五期健康讲堂，特邀仁爱医院妇科主任咸晓靖带大家了解中老年女性常见妇科疾病。

关爱盆腔，呵护女性健康

此次讲座以“关爱女性健康，重视盆腔问题”为主题，围压力性尿失禁、子宫脱垂和常见妇科病等三部分进行了系统地讲解，介绍了女性常见病的表现及预防措施，让大家更了解自身的身体情况。

此外，咸主任还对压力性尿失禁的一些常见误区进行解释，她表示，压力性尿失禁就是一种盆底功能障碍性疾病，但由于观念等因素影响，大多数女性对此羞于启齿，不仅造成了生活的不便，还容易贻误治疗时机。

zui后，咸主任表示，希望大家都可以正确认识妇科疾病，出现症状及早到院就诊，做到早发现早治疗，面对时间流逝，大家也能从容优雅地老去。

讲座结束后，大家也纷纷向咸主任询问，有问自身情况的、有代替亲人朋友来咨询的……咸主任温柔细致的回答也得到了大家的高度赞扬。

本次活动的举办不仅为医生患者搭建一个交流平台，也让盆腔疾病走进大众视野，带大家更全面地认识妇科常见疾病。

未来，仁爱医院也将继续以居民的健康需求为出发点，不断提升服务质量，满足大众健康需求，让他们拥有一个健康幸福的晚年，推进老有所养、老有所医、老有所乐。

如何预防女性妇科病？

01、做好身体清洁

可以用流动的清水清洁，不要长期使用各类洗剂，可能破坏体内酸碱平衡；

02、穿着宽松

不建议女性长时间穿着紧身裤，建议日常选择宽松透气的裤子。

同时不要长期使用护垫或棉条，保持透气。

03、外出做好防护

住酒店可以自带毛巾、浴巾以及床单被罩，保护私处，避免细菌感染。

04、饮食健康

增加高纤维食物摄入，保持大便通畅。

05、避免长期憋尿

长期憋尿可能发生尿频、尿失禁、膀胱炎、肾损伤等。女性憋尿也可能引起尿道炎；

06、定期运动，保持乐观心态

适当运动，保持乐观心态，放松心情。出现问题及时就诊，做到早发现早治疗。

以上方式仅作参考，如有异常症状，建议及时就医咨询。