健康讲堂第十七期 | 了解甲状腺结节，预防甲状腺病变

很多人拿到体检报告的时候，一看到甲状腺「结节」「肿大」这些字眼，大家就开始慌了：这是啥？严不严重？会不会恶化？该怎么办……

为更好地普及甲状腺知识，全面了解甲状腺结节，8月20日下午，上海仁爱医院第十五期健康讲堂特邀仁爱医院外科主任余维平，带大家正确认识甲状腺结节。

关爱甲状腺，预防恶性病变

本次讲座针对目前甲状腺疾病的发病特点以及体检中遇到的甲状腺结节的情况，为居民们详细而通俗易懂地讲解了甲状腺的结构和功能。

同时，针对甲状腺结节常见病因、症状、预防，以及饮食方面的注意事项，余主任也做了讲解。

在讲座的后，余主任特地留出几分钟的时间和大家现场交流互动、答疑解惑。同时提醒大家多关注甲状腺疾病，坚持定期健康体检，增强健康意识，注重疾病的预防和日常管理。

讲座结束后，大家也纷纷向余主任询问，有问自身情况的、有代替亲人朋友来咨询的……余主任专业仔细的回答也得到了大家的高度赞扬。

本次活动的举办不仅为医生患者搭建一个交流平台，也让大家对甲状腺结节有更多的认识。

未来，仁爱医院也将继续以居民的健康需求为出发点，不断提升服务质量，满足大众健康需求，让他们拥有一个健康幸福的晚年，推进老有所养、老有所医、老有所乐。

如何预防甲状腺结节？

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甲状腺结节预防

·饮食

一般的甲状腺结节可以正常饮食，但不建议长期、大量吃海鲜。如果同时伴有甲亢或甲减，建议控制碘的摄入。

·避免长期辐射

少接近电离辐射强的物质，比如X光片，拍的时候要尽可能避开甲状腺的位置。

·控制体重，合理饮食

平时要注意控制自己的体重，少吃高油、高脂食物，保持健康的饮食习惯，少抽烟喝酒。

·保持好心情

日常生活中保持舒畅的情志和开朗的情绪，减少负面情绪对身体的影响。

·定期复查甲状腺功能

做好定期体检，如有发现问题尽早治疗。

以上方式仅作参考，如有异常症状，建议及时就医咨询。