健康讲堂第二十一期 | 骨关节僵硬疼痛，该怎么办？

随着年龄增长，不少人在日常生活中会出现一些关节问题，比如上下楼梯时膝关节疼痛，甚至走路或休息时都有疼痛。这可能是骨关节炎找上门了。

为更好地普及骨关节炎，全面了解骨关节知识，10月27日下午，上海仁爱医院第二十一期健康讲堂特邀仁爱医院骨科副主任医生汤朝晖，带大家正确认识骨关节炎。

了解骨关节炎，识别病变信号

在讲座正式开始前，我们也邀请了几位叔叔阿姨现身说法，给大家分享自己或家人的“关节故事”。

有阿姨一年四季都穿着护膝，不能吹凉风；有老人生病后引发关节炎症，却不敢吃药……

这些问题不仅困扰着老人，也给身边的家人们带来了不少的困扰。

带着现场观众们的疑问，汤医生从关节的结构、导致关节受损的原因、得了关节炎怎么办以及关节炎的预防与康复这几个方面进行了详细的讲解。

同时，汤医生还当场给社区居民并带领大家一起做关节按摩的动作，通过正确的按揉方法、适当的运动，缓解关节疼痛困扰。

在讲座的后，汤医生也特地留出几分钟的时间和大家现场交流互动、答疑解惑。同时提醒大家多关注老年痴呆信号，增强健康意识，做到早发现早治疗。

讲座结束后，大家也纷纷向汤询问，有问自身情况的、有代替亲人朋友来咨询的……周主任专业仔细的回答也得到了大家的高度赞扬。

本次活动的举办不仅为医生患者搭建一个交流平台，也让大家对骨关节炎有更多的认识。

未来，仁爱医院也将继续以居民的健康需求为出发点，不断提升服务质量，满足大众健康需求，让他们拥有一个健康幸福的晚年，推进老有所养、老有所医、老有所乐。

如何识别骨关节炎信号？

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骨关节炎是长期逐渐发展的。怎样尽早判断是否患有骨关节炎呢？

① 关节活动是否受限

如果出现关节活动受限的症状，就要考虑骨关节炎的可能性。

② 关节是否僵硬

可能表现为早晨起来关节不能动弹，需要缓一缓才能活动。

③ 关节是否发出摩擦音

活动关节时常会感觉到关节的摩擦，有时甚至可能听到“咔嗒”声或其他摩擦音。

④ 关节是否肿胀

多由劳累受凉、关节活动过多等使关节滑膜分泌大量滑液，造成关节积液所致。

*内容仅作为参考，具体需咨询专业医生。