健康讲堂第二十二期 | 气血虚，吃膏方有用吗

为了进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，充分发挥中医药在秋冬季养生进补的优势，增强居民自我保健能力，10月31日下午，上海仁爱医院第二十二期讲座特邀中医科副主任医师吕光霞开展秋冬膏方养生讲座活动。

秋冬进补，膏方怎么吃?

在讲座正式开始前，我们也邀请了几位吃过膏方的叔叔阿姨现身说法，给大家分享自己或家人的“进补故事”。

有叔叔表示，自己已经吃了好几年的膏方了，感觉身体精力确实有提升，家人高血糖，想咨询能不能也吃吃膏方；有阿姨表示，自己身体抵抗力弱，但又不敢吃太滋补，不知道该怎么办……

带着现场观众们的疑问，吕主任详细介绍了膏方的制作和功效，并分享了膏方的适用人群和注意事项。

她表示，膏方具有广泛的应用范围，尤其是各种虚弱病证。这些虚弱病证可能是由外因、内因或先天禀赋不足、服药不当等原因引起的。

同时，吕主任还提醒大家，在进补过程中，还应保持适度运动、规律作息、注意饮食卫生等，全面提升身体健康水平。

在讲座的后，吕主任也特地留出几分钟的时间和大家现场交流互动、答疑解惑。同时提醒大家膏方通常是一人一方，建议开膏方前先咨询专业医师，根据个人的脉象及身体状况，选择适合自己的膏方。

讲座结束后，大家也纷纷向吕主任询问，有问自身情况的、有代替亲人朋友来咨询的……吕主任专业仔细的回答也得到了大家的高度赞扬。

本次活动的举办不仅为医生患者搭建一个交流平台，也让大家对膏方有更多的认识。

未来，仁爱医院也将继续以居民的健康需求为出发点，不断提升服务质量，满足大众健康需求，让他们拥有一个健康幸福的晚年，推进老有所养、老有所医、老有所乐。

哪些人可以吃膏方？

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① 亚健康人群：

如虚劳、怕冷、失眠、焦虑等；

② 呼吸、消化系统疾病患者

如反复感冒、咽炎、慢支、慢阻肺、哮喘、支扩、萎缩性胃炎、便秘等等；

③ 心脑血管病患者

如冠心病、心律失常、眩晕、脑卒中后遗症等；

④ 妇科疾病患者

如月经量少，习惯性流产、不孕、更年期综合征等；

⑤ 儿科疾病

如消化不良、发育迟缓、盗汗、遗尿等；

⑥ 其他

病后及手术后调理等。

*内容仅作为参考，具体需咨询专业医生后制定个性化膏方进补方案。